December 14, 2009

ビタミン剤にハマってます

せっかくの日曜なのに冴えない天気ですねーー。
今日もクリスマスショッピングしにいこーなんて張り切ってたのに、すっかり行く気がなくなってるfujikoとリフです。

今日はクリスマスカードを家で大人しく書くとするか、と二人で昼間っから昨日の残りの味がしみてきたチゲ鍋を食べてるところ。

さて、最近私がハマっているのがヴィタミン剤。今までは「サプリメントなんて!やっぱり普段の食事から栄養はちゃんと摂らないとダメダメ!」っていう自分なりの哲学?があったんですが、やっぱりね40代も過ぎるとそうもいかなくなることが最近よーーーく理解できました。

食事だけじゃ必要なヴィタミン補給ってできないものなのね。それはなんとなく体の様子で理解できてきました。今までと同じ食事や生活を繰り返していても体調がなんとなくしっくりこない。運動不足もあるのかもだけど、それは昔からだし。
これはやっぱりサプリの力を借りなければならんのか!?ってことで、仕事の用事もあったのでInVite Healthさんにお邪魔することに。

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InVite Healthはサプリメントショップ専門店。ニューヨークにはこの他にもGNCとかVitamin Shoppeなどが有名だけど、最も大きな違いはInVite Healthには専門の栄養士が常駐していること。GNCやVitamin Shoppeは普通のセールススタッフなので専門的なアドバイスができませんが、ここInVite Healthでは、親切に相談に応じてくれて色々とアドバイスしてくれます。もちろんセールスが伴うので、色々とすすめられますが、さほど押しつけがましくもないです。

私はここ最近で既に5回くらい通っています。日によっている栄養士さんは違いますが、どの方もとても知識豊富で親切です。

最近毎日飲んでいるのは、、、

DSCN6373


★女性用マルチヴィタミン
抗酸化作用の高い紫トウモロコシ、エストロゲンの代謝を促進し乳がんなどの成長を抑えるといわれているDIM、コラーゲン、鉄、ビタミンCなどなどが入っています。

★抗アレルギーサプリ
ネコアレルギー防止。笑

★フィッシュオイル
魚いっぱい食べるけど、足りないみたい。

★葉酸

★CO Q10
こちらグミ状で美味しいー笑

です。最初はこんなに飲んで面倒ーって思ったけど生活の一部になってきたので慣れました。
気持ちの問題かもしれないけど、心なしか元気が出てきた感じがします。。影響されすぎ!?笑


このInVite Health、サンプルも結構くれるし、何といっても私が行くミッドタウンイーストの店には「anTEAoxidant Bar」というバーが入口付近にあります。ここではお茶、スムージー、ソーダを販売し、目的別ドリンクが楽しめます。私はこの間2回、アンタイエイジングを飲みました。そしてこの間はビューティーというドリンクに挑戦。でもこの他に色々悩みを相談すると、そこのお兄さんが少しカスタムメイドしてくれます。
今月はドリンク半額ってことで、このジュース、2.5ドルくらい!普段はその倍。でもなー先月も半額だったような。。。笑。

DSCN6372


正直ね、あんまり美味しくないんですけど体に良さそうーーーって感じは伝わってくるの。これも思いこみ??私って影響されやすいのかしら。。笑。


それから毎日1時間、ここのオーナーの一人である薬剤師、栄養士でもあるジェリーヒッケイ氏による健康やサプリに関する情報番組をラジオで放送しています。最近結構ヒマがあるとこれ聞いてまーす。


さーーーー元気になってクリスマス、忘年会シーズンを乗りきろーーー!


InVite Health

Midtown Location
694 Third Avenue (at 43rd Street)
New York, NY 10017
212.697.5TEA
Open Monday-Friday 8am to 7pm
Saturday 10am to 7pm
Sunday Closed



人気ブログランキングへユニオンスクエアのクリスマスショップに行ったら、クリスノスに遭遇!彼は二歳児用のモカシン買ってましたけど。。。笑





fujiko55 at 05:57コメント(6)トラックバック(0)ファッション・コスメ  

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コメント一覧

6. Posted by fujiko   December 15, 2009 09:36
NONさん、nonさんのサプリ情報ありがとう。そうなのよねー。本当に効果あるの?って思うけど、それを飲んで風邪ひかなかったり、バランス良く体のリズムが整っているならなんか効いてるのかもって思って来るよね。。
コラーゲンは確実に効いてる感じがするの!だっていつも朝肌の乾燥がちょっぴり気になるけど今それないの!
これでハリとかも回復してくれないかしらーーー??
ノンさんは今でもじゅーーーーーーーーぶんすぎるほど若いから、それはサプリよりもヨガ生活のおかげ!あーそうそう!とうとう明日ヨガいきまーす。
5. Posted by fujiko   December 15, 2009 09:32
ごぼさま、あーーーびっくりした。ウコンが別の文字に見えて何いってんの?とか思ったよ。笑。
何をごぼさまは飲んでるの?私も30代のころは「えーこんなの聞かないっしょ。まやかしまやかし。私は大丈夫ーーまだ若いし、バランスいい食事してるからー」なんて思ってたんだけどねーーー。。涙

リフの誕生日祝いのメッセージありがとう!私は鍋が食べたいわよっ。今食べたい!!!
4. Posted by fujiko   December 15, 2009 09:30
ことりちゃん、あの状態じゃ通りがかっても会えないよねーー。
さっきも行ってきた。何もないってわかっていながら通ってました。笑。
そしてビタミンの話。そうそうそうなの。日本人として魚が足りてないとは何事!って思うけどアメリカじゃ日本みたいに美味しい新鮮な魚しょっちゅう手に入らないから自ずと食べる量が減るよね。
でもちりめんじゃこ食べてて偉い!私はたまにサーディンとか食べる程度。あとは寿司で補給。笑。
フルーツはいいよね。体の中から元気になる感じ。今日もユニオンスクエアでリンゴいっぱい買った。
で、そうなんだーーースペってサプリ好きなの?
彼のオススメを聞きたいわーーー♪
3. Posted by non   December 14, 2009 11:58
私も理想としては食べ物ですべての栄養を補いたいと思うし、ある程度は気をつけてるけど、女性用のマルチビタミンのサプリで補給してますよん。私のお気に入り、後で教えるね。

本当に効果あるかって訊かれたら確信ないけど...。
でも、風邪もひかずにいつも元気だから、この状態を維持しなくちゃ...となるわけ。笑。
2. Posted by ごぼ   December 14, 2009 10:00
私も最近飲み始めました。
(ウコン以外に)

肌のハリとか、ホルモンバランスとか
やっぱり気になります。
まだ飲み始めたばかりなので、効果の程は
まだ分かりませんが・・・

って、リフさん、お誕生日おめでとうございますー。それに美味しそうなディナーで、うらやましいです。

あー、こういうのが食べたい。鍋じゃなくて。
1. Posted by ことりちゃん   December 14, 2009 06:43
私も昨日ユニオンスクエアに行ったけど会わなかったねー。
イモの子を洗うようだったから、通り過ぎても
気づかなかったかもしれないけど〜(ド近眼ですから・・・)。笑
きょうは雨だからあきらめて、
明日かあさってまた、再挑戦しに行きます。

ところでビタミン剤の話、タメになりました。
私も「栄養は食べ物から」派なんだけど
絶対魚が足りてない。アメリカじゃ難しいよね。
ほぼ毎日ちりめんじゃこは食べてるけど。(猫か?)
あと、最近フルーツをたくさん食べてるかな。
このお店、聞いたことあるかも、と思ったら
サプリ大好きなスペが何か色々持ってたよ。
帰ってきたら、行ってみようかな。


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ニューヨーク在住14年目のa.k.a. fujiko(本名ではありませんー)がお届けする、グルメ、ビューティー、エンターテイメント情報です。
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