せっかくの日曜なのに冴えない天気ですねーー。
今日もクリスマスショッピングしにいこーなんて張り切ってたのに、すっかり行く気がなくなってるfujikoとリフです。

今日はクリスマスカードを家で大人しく書くとするか、と二人で昼間っから昨日の残りの味がしみてきたチゲ鍋を食べてるところ。

さて、最近私がハマっているのがヴィタミン剤。今までは「サプリメントなんて!やっぱり普段の食事から栄養はちゃんと摂らないとダメダメ!」っていう自分なりの哲学?があったんですが、やっぱりね40代も過ぎるとそうもいかなくなることが最近よーーーく理解できました。

食事だけじゃ必要なヴィタミン補給ってできないものなのね。それはなんとなく体の様子で理解できてきました。今までと同じ食事や生活を繰り返していても体調がなんとなくしっくりこない。運動不足もあるのかもだけど、それは昔からだし。
これはやっぱりサプリの力を借りなければならんのか!?ってことで、仕事の用事もあったのでInVite Healthさんにお邪魔することに。

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InVite Healthはサプリメントショップ専門店。ニューヨークにはこの他にもGNCとかVitamin Shoppeなどが有名だけど、最も大きな違いはInVite Healthには専門の栄養士が常駐していること。GNCやVitamin Shoppeは普通のセールススタッフなので専門的なアドバイスができませんが、ここInVite Healthでは、親切に相談に応じてくれて色々とアドバイスしてくれます。もちろんセールスが伴うので、色々とすすめられますが、さほど押しつけがましくもないです。

私はここ最近で既に5回くらい通っています。日によっている栄養士さんは違いますが、どの方もとても知識豊富で親切です。

最近毎日飲んでいるのは、、、

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★女性用マルチヴィタミン
抗酸化作用の高い紫トウモロコシ、エストロゲンの代謝を促進し乳がんなどの成長を抑えるといわれているDIM、コラーゲン、鉄、ビタミンCなどなどが入っています。

★抗アレルギーサプリ
ネコアレルギー防止。笑

★フィッシュオイル
魚いっぱい食べるけど、足りないみたい。

★葉酸

★CO Q10
こちらグミ状で美味しいー笑

です。最初はこんなに飲んで面倒ーって思ったけど生活の一部になってきたので慣れました。
気持ちの問題かもしれないけど、心なしか元気が出てきた感じがします。。影響されすぎ!?笑


このInVite Health、サンプルも結構くれるし、何といっても私が行くミッドタウンイーストの店には「anTEAoxidant Bar」というバーが入口付近にあります。ここではお茶、スムージー、ソーダを販売し、目的別ドリンクが楽しめます。私はこの間2回、アンタイエイジングを飲みました。そしてこの間はビューティーというドリンクに挑戦。でもこの他に色々悩みを相談すると、そこのお兄さんが少しカスタムメイドしてくれます。
今月はドリンク半額ってことで、このジュース、2.5ドルくらい!普段はその倍。でもなー先月も半額だったような。。。笑。

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正直ね、あんまり美味しくないんですけど体に良さそうーーーって感じは伝わってくるの。これも思いこみ??私って影響されやすいのかしら。。笑。


それから毎日1時間、ここのオーナーの一人である薬剤師、栄養士でもあるジェリーヒッケイ氏による健康やサプリに関する情報番組をラジオで放送しています。最近結構ヒマがあるとこれ聞いてまーす。


さーーーー元気になってクリスマス、忘年会シーズンを乗りきろーーー!


InVite Health

Midtown Location
694 Third Avenue (at 43rd Street)
New York, NY 10017
212.697.5TEA
Open Monday-Friday 8am to 7pm
Saturday 10am to 7pm
Sunday Closed



人気ブログランキングへユニオンスクエアのクリスマスショップに行ったら、クリスノスに遭遇!彼は二歳児用のモカシン買ってましたけど。。。笑